1歳の女の子の早朝スケジュールとおやつについて相談があります。フォロミをあげているが、おやつは必要かどうか不安です。
早起きのお子さんお持ちのママさん
スケジュールを教えてください。
1歳の女の子ママです。
娘は6時おきです。早いです。眠いです。
6時半→朝食+フォロミ100
9時→朝寝30分
10時から12時→散歩
12時→お昼ご飯+フォロミ100
14時半→お昼寝1時間
17時半→夕飯
19時→風呂
20時半→就寝
です。
おやつって必ずあげた方が良いのでしょうか。
体重が8キロほどしかないので
保健師さんの指導でフォロミをあげています。
- かな(6歳)
コメント
べーた
3食じゃ栄養を取りきれないので間食が必要と保健師さんに言われましたよ！(仮に1回に量が食べれていても、吸収する力が未発達なのでそのまま出てしまうため回数が必要)
お昼寝が14:30〜15:30ってことですかね？1時間て結構短いですね🙄体力ありますね！！
お昼寝を13時からか13時半から1時間にして、起きたらおやつにするのはどうですか？リズム変えるの大変だと思いますが😂
たこ
うちは
朝４時半～７時と毎日バラバラですが
せめて６時ごろ まで寝てほしいので、
早く起きても 寝てるふりしてるとまた寝てくれます(笑)…たぶん半分寝ぼけ起きで また寝てしまうのかと…
７時に起きたとして
７時 朝食
その後9時前後で朝寝
10時半～11時に起きて 部屋遊び
12時 昼食
13時 外あそび
(買い物・実家・義実家・公園など…途中昼寝も14時前後で１時間くらいあります)
18時～半 夕飯
19時～20時 お風呂(眠い眠いしたら入れます)
20時半～21時 飲みそうな時にフォロミ150
その後 ぐずったら 抱っこゆーらゆらで寝る
という流れです😄
究極に眠いときは 一緒に寝てます😪
眠らなくても 横になって 目をつむるだけでも全然違います…
ってわたし専業主婦なので
これができるのですが…
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かな
回答ありがとうございます😊
7時の朝食から12時の昼までお腹すいて泣いたりしますか？😭
午後のおやつなどはあげたりしますか？😩
早起き辛いですよね😂
私も寝たふりしてます😩- 4月26日
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たこ
はい、10時とか、昼寝が終わったあとに ビスケットとかお煎餅とかボーロあげてますよ😊
ｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞしたらお菓子渡せばなんとかなるので😂★- 4月27日
さあさ
5時半 起床
(上の子に起こされパパも下の子もみんな一緒に起床)
6時半 朝ごはん
散歩や家遊び
11時半 昼ごはん
お買い物など
14時半 おやつ
16時半 お風呂
17時すぎ 夕ご飯
18時 就寝
下の子は19時ごろ就寝
ほぼワンオペです💦
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さあさ
午前中も欲しがればおやつ与えてます
午前中はヨーグルトやチーズ、牛乳などの軽いもの
午後のおやつは、おにぎりやバナナ、さつまいもなど🍠です！
たまにお菓子なども…- 4月26日
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かな
回答ありがとうございます！
お昼寝はいつ頃してますか？😭
朝ごはんから昼までお腹すいて泣いたりしますか？
質問ばかりで申し訳ありません😩😩
おやつもパンなど軽いものにしてみようと思います！- 4月26日
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さあさ
お昼寝は1歳半からしなくなりました😭😭
朝ごはんからお昼までにお腹が空いて何か食べたいと言ってきます！
まだ喋れないときは小食で訴えがなかったんですが、最近はとても良く食べるのでお腹すいた！と言ってきます。
なのでお昼の時間に近かったら軽めにあげて、9時とかに欲しがったらおにぎりやパンなどにしてます！
11時とかだったらお昼ご飯を食べちゃってます😁- 4月26日
かな
回答ありがとうございます😊
間食が必要なんですね！
あまり料理が得意ではないので
パンや赤ちゃんお菓子など簡単なものをあげてみようと思います^_^
体力あるみたいであまり寝ないんです😂
生活リズム見直してみます！
ありがとうございます😭❤️❤️
べーた
私もめんどくさがりなので簡単なものしかあげてないですよ！
1歳頃は朝と昼にあげてました！
でも「おやつ」じゃなくて「間食」なので、空腹を満たすためだけじゃなく栄養をとらせることを目的にしてねと指導されました😣
私は大体フルーツやヨーグルト、サツマイモ(レンチンしてストック)カボチャ(レンチンしてストック)なんかをあげてます！なーんにもない時は、ご飯にゴマと鰹節と塩混ぜたおにぎりとか（笑）
勿論外出してる日や今日は特別に！って日にはお菓子やパンあげたりもします！！
特に小柄ちゃんみたいなので、炭水化物を取れるような間食がいいかもしれないですね☺️色々混ぜた、おにぎりやお好み焼きやパンケーキ、サツマイモなど冷凍ストックするのはどうでしょう😊
お昼寝短いともっと寝てくれよ〜って思いますよね（笑）