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骨盤矯正ってどんなことするんですか?友達に主に体のストレッチって聞い…

骨盤矯正ってどんなことするんですか?
友達に主に体のストレッチって聞いたんですけど、
ストレッチ=骨盤矯正???
通おうか迷ってます💦💦

コメント

ママリ

私の通っているところでは、整体のような感じでバキバキして、ストレッチは一切しないです。
足や腰、茹腕を持ち上げ、押したり伸ばしたり動かしたり…痛気持ちいい感じです。
1回目は体の歪みがひどかったので、笑けてくるほど痛かったです🤣

もこもこ

現在骨盤矯正通ってます!

鍼灸接骨院なので施術時間は短いですが、マッサージしながら開いた骨盤を締めるかんじで矯正してくれます。ストレッチはないですね~

その代わり自宅でするストレッチや運動(大体10分くらい)をレクチャーしてもらい、毎日してくださいねと言われて頑張ってます(^^;)