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あつこ
妊娠・出産

切迫早産で自宅安静中なんですけど体重増えないためにスルメを食べよう…

切迫早産で自宅安静中なんですけど体重増えないために
スルメを食べようと思います。皆さんなんか工夫されてましたか？？

コメント

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バナナオンリーにしてました😁
でもたまにチョコも食べました笑

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おやつは1日これだけ！と決めて食べてました！朝昼は普通に食べて、夜は炭水化物を抜いて、野菜多めで全体的に少なめにはしてました。

deleted user

同じく自宅安静中です！
私は塩分で体重増加しやすいので、なるべく薄味で炭水化物避けてます☺️
夕食は18時くらいまでに済ませてますが、体重増えてません✨

スルメは塩分多いので、食べすぎには注意してくださいね🙆‍♀️

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