早く産みたいです(>_<;)効果的なスクワットのやり方を教えてください(´·ω·｀)✨
早く産みたいです(>_<;)
効果的なスクワットのやり方を教えてください(´·ω·｀)✨
- ゆうちゃん(生後7ヶ月, 2歳4ヶ月, 3歳10ヶ月, 5歳10ヶ月)
コメント
ママ
そのお気持ちものすごくわかります！
私の場合なのですが生まれる2週間くらいスクワット毎日200回しても陣痛きませんでした💦💦
歩いた日に陣痛がきました！
あくまでも私の場合のお話です😄
くま
私は今予定日3日超過中です、、
病院の先生には
「運動したからって早く産まれるわけじゃ無いしお産になったときが1番体力欲しいから日頃から体力残しといて」と言われましたよ💦
なのでしゃがむ姿勢のままキープとか股関節のストレッチとかやってます💭
けど私の場合ベビーが大きくてなかなか骨盤に下りて来ません😂
ので意味ないかもです。笑
早く会いたいですけどベビーにお任せするしか無いと思いますよー
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ゆうちゃん
やはりジンクスなんですかね😓💦💦
下半身の体力つけるためにやる意味はありそうですが、やっぱり生まれてくる時期は赤ちゃん次第ですね😭✨- 4月23日
ママリ
分かりますぅ😢
YouTubeで色々調べて何度もスクワットしましたが予定日過ぎました😨
スクワットや運動をしたら陣痛が来るとゆうのは迷信のようで、
お産は体力勝負な為、適度に運動して
今のうちに体力つけておきなさいとゆう意味らしいですよ☺️ あれほど動き回ったのに😨と拍子抜けました(笑)
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ゆうちゃん
やはりジンクスなんですね😭💦
体力がつく意味では効果はありそうですが、やっぱり生まれる時期は赤ちゃん次第ですね😓
気長に待ってみます🥰✨✨- 4月23日
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ママリ
はい！😉 赤ちゃんがまだ出たくない何かがあるんやなと思い気長に待ってみるのも、優しさやと思います😂💖
臨月になると気持ちが落ち着きなくなりがちですよね(´；ω；｀)！！
ムリなさらず残りのマタニティライフ
のんびりお過ごしください^♡^- 4月23日
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ゆうちゃん
ありがとうございます( * ॑꒳ ॑* )
体もしんどくなってきますが、あと少し！
のんびり待ってみます😊✨✨- 4月23日
saa＊
ゆっくり走り効果的です🙌
歩いてる人よりも遅く走るイメージで
部屋の中をぐるぐるゆーっくり20分くらい走る感じです！
その日のうちに陣痛きました🙌
知り合いも陣痛来なくて帝王切開かもと言っていましたがこれをやった次の日に陣痛来て自然分娩で出産しました🤗
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ゆうちゃん
なんですかそれは！😍
初めて聞きました( * ॑꒳ ॑* )
早速やってみます😆✨✨- 4月23日
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saa＊
これを休憩挟んで3セットやるんですが
かなりキツイです😂！
無理ない程度でやってみてください🙌- 4月23日
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ゆうちゃん
かなり疲れそうですね😱✨✨
様子を見ながらやってみます❁¨̮- 4月23日
ゆうちゃん
毎日200回なんて凄すぎます😭💦💦
やはりジンクスなんですかね😓
なるべく歩くようにしてみます🥰✨