コメント
あや
質問の答えになってなくて、すみません💦
私もなんです💦
usaton
私も産後なってました！！
いまはなくなりましたね！
たぶん緩んでるんだと思います！
よく膣トレとかするといいといいますが、私はやらなかったです😅
でもいつのまにか治ってました！
-
ままり
膣トレさえもズボラなので面倒で、、、笑笑
自然に治るなんて羨ましいです😭- 4月23日
ままり
分かります！！笑
特にベビースイミング で一緒に長時間プールに入った後がすごかったです💦
1日の中で暇な時に膣をギュッとしめて、緩めるというのをするようにし始めてから、改善しました🤔
-
ままり
やっぱり膣トレしかないですよね〜😭頑張ります！- 4月23日
ぶーごん
わかります😂😂😂
とりあえずティッシュ挟んでます（笑）
膣トレいいみたいなので
始めてみようかなと😂😂😂
-
ままり
膣トレさえもズボラなのでやりたくないです、、、爆笑
しばらくテッシュ挟んでおくのいいですね！笑- 4月23日
退会ユーザー
私もです💦
膣トレとして、ソファに座って本をひざの内側に挟んで外側から押すように力入れてます！
-
ままり
やっぱり膣トレしかないですよね💧頑張ります！- 4月23日
ゆちゃ
私もお風呂のあとはそんな感じで違和感もあり、くしゃみをするとたまに尿モレしてしまうこともありました💦
まだ始めて間もないので効果はわかりませんが、骨盤底筋を鍛えるストレッチをしています！
ネットで検索するとやり方が出てきますよ(^^)
-
ままり
尿もれつらいですね😭
膣トレ頑張ります！- 4月23日
ままり
ほんとに嫌ですよねー😭