サプリ・健康

産後の肌荒れに悩んでいます😭背中ニキビまでできてしまいました💦自律神…

産後の肌荒れに悩んでいます😭

背中ニキビまでできてしまいました💦

自律神経が乱れている。
睡眠をしっかりとる。
食生活を見直す。

など、わかってはいますが
なかなか難しいです💦

元から肌は弱く
アトピー肌です💦

オススメの化粧水や、サプリがあれば
教えて頂きたいです！

ちなみに
卒乳しているので、母乳の影響などは
考えなくて大丈夫です👶

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