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娘のイヤイヤが続き、精神的に辛い状況。夜も寝付きが悪く、夜中に泣き叫ぶ。困惑している感情が伝わってしまい、イライラが募る。精神的に辛い時、気持ちを抑えたり発散する方法はありますか？
娘がイヤイヤが始まり。ちょうどそのタイミングで保育園も始まりました。精神的に混乱しているのか、夜も寝付きが悪い上に10分もしない内に起きて、イヤイヤイヤ。泣く叩く叫ぶ。。。２時〜４時まで続きます、
この時期はそういうものですか?
むやみに怒ったりはしてないですが
こちらの困惑してる感情も伝わってしまってるのか
すごいんです(+_+)
旦那さんにまでイライラしてきてしまって
みなさんは、精神的にきた時、どう自分の気持ちを抑えたり発散されてますか?
- ゆうティー(6歳)
コメント
退会ユーザー
私は本当に辛い時は子供と一緒に泣いたり、主人の前でもつらい、しんどい、もうムリ！と弱音吐いてわんわん泣いてました🤣笑 泣くだけでもスッキリするもんですよ❕娘さん1歳なら、まだ言い聞かせるのも難しい年齢ですもんね〜💦
周りにSOSを出さないと気持ちが折れてしまうと思うので、うまく旦那さんに甘えてガス抜きしてくださいね💡
ゆうティー
イライラしてイヤミをいったりしちやっているので(^.^;、上手く弱音をはけるように実践してみます!ありがとうございました😊