ココロ・悩み
寝付きが最近悪くて、せっかく子供が寝たから早めに寝ようと思っても寝…
寝付きが最近悪くて、せっかく子供が寝たから早めに寝ようと思っても寝れません？？
授乳中でも飲める漢方やなにか良い方法はないですか？😭
- ぷーま(6歳)
コメント
ももんちゃん
頭が興奮してるんですかね🤔💦
私が寝られない時はスマホとかテレビやめて、ホットミルクをゆっくりぼーっと飲んで落ち着いてから寝るようにしてました☺️
変に薬とか飲んで、寝入って泣いてるの気づかないってのも怖いので､､､
ぷーま
最近夜泣きも始まったので眠いはずなのにねれないのが辛くて😭
昼寝とかも結局する事があるので寝れないし、、、
今日ホットミルク飲んでからスマホを見ずに寝てみたいと思います！