45日目の娘が1時間で起きることが多く、寝不足で不安。夫が不在で心配。家事と育児に追われて困っています。アドバイスをお願いします。
生後45日目の娘がいます🙇
長いときで、2～3時間寝てくれることもあるんですが1時間とかで起きちゃうことが多いです😭
泣いたら、オムツ替えて授乳して寝落ちしたとこでお布団に寝かせます。
なかなか長く寝てくれなくて基本寝不足が続いてます。
里帰りからアパートに帰宅したのですが、旦那は3交代で時間がバラバラで一緒に子育てができません。
今日から夜中から仕事で今からいません😵💦
アパート帰って初めて二人になるのでほんと心配で不安でたまりません😥💦
実家にいたころは、家族が側に居てくれたのでどうも思わなかったんですが、アパート帰ると一人で。
家事や掃除や育児や洗濯がってさっき母と電話のあと泣いちゃいました😭
もう、どうしていいか😅
アドバイスいただければ🎵
- 海凛まま(5歳11ヶ月)
コメント
ひなちゃんママ
夜寝る前はミルクあげてみるとかはどうですかね？
うちは生後47日ですけどおっぱいしっかり飲ませて寝るので長い時間寝てくれますよ！
授乳中寝落ちしそうになったらほっぺツンツンして飲ませてます！
はじめてのママリ
まだまだ昼夜の区別がついてないんですね〜💦
少し気長にやらないとですが、朝は朝日を浴びせる、日中は窓の近くの明るいところで過ごさせる、夜は部屋をとにかく真っ暗にすることで昼夜の区別つくようになってきます。そうすると夜の睡眠時間長くなりますよ。
特に朝は決まった時間まで、遮光カーテンぴっちり閉めて部屋を真っ暗にするのが大事です。
うちの娘はこの方法はじめてから、夜は一、二回しか起きなくなりました。
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海凛まま
そうなんですね！
やってみようと思います。
基本朝は、リビングでカーテン開けてそこに移動させてます！
夜は、寝室で豆電球で授乳して寝かせてます！- 4月19日
初めてのママリ
家事はしなくても死なないので、できる範囲でして後は旦那さんが帰ってきたら手伝ってもらっていいと思います(^ ^)
寝不足つらいですよね。赤ちゃんが寝た時に一緒に休んで下さい！家事は後回しです！笑
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海凛まま
やっぱりなんでもやらないといけないのは無理ですね😅
赤ちゃん優先でやっていこうと思います。- 4月19日
かなたん
わたしもその頃、息子が夜寝てくれずストレスでした。
周りから言われる、そのうち生活リズムがついてくるから辛抱だよ、も信じられず一生このまま寝られないんじゃないかと思ってました。笑
でも不思議なことに、本当にだんだん夜まとめて寝てくれるようになります！
わたしは、半信半疑でしたが、朝起きたら明るい部屋に連れていき、生活音の中で過ごす、夜は大体同じ時間くらいにおっぱいあげて暗い部屋で眠りにつく感じにする、をずっと続けました。
今ではなんとなく、昼夜の区別がついて昼間はご機嫌で起きてるなって感じですし、夜は遅くなるときもありますが寝てくれます。
（まだ夜通しは寝ないので1～2回起きます）
身体はまだまだしんどいと思うので、赤ちゃんが寝てるときは遠慮なく昼寝しましょう！
家事はやらなくてもなんとかなりますから！
大丈夫です！！
海凛まま
そうなんですね！
何分飲ませてますか？
寝ようとした時起こして飲ませるべきなんですかねぇ？
ひなちゃんママ
10分ずつくらいで20分ほどです！
寝る前はそうしてみた方がママもゆっくり寝れるんじゃないですかね？