コメント
ホワイトピーチ
あと水分ですね☺️‼️
退会ユーザー
頻回授乳、こまめな水分摂取、肩回し、ですかね🤔
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らんらん
水分摂取、肩回し！
やってみます😆✨
たくさん出ますように〜🙏💕- 4月18日
なーちゃん
出産した病院の助産師さんには水分を１日最低1.5リットルとることと言われてました！
あとおっぱいが張って痛いとかなければ、あったかいシャワーを当てたり湯船につかったりしておっぱいの血行をよくしてあげることも勧められました😊
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らんらん
1・5リットル！
頑張って飲むようにします💪
なるほど〜お風呂でもマッサージしてみたりします❤️
ありがとうございます😆- 4月18日
かた子
お米と水分！！
あとは根菜がいいですよ^_^
私はカブが効果がありました。
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らんらん
そうなんですね✨
根菜！
色々食べて試して見ないとですね🥰
根菜も試してみます❤️
ありがとうございます☺️- 4月18日
らんらん
水分も必要なんですね😳✨
それは気にしていませんでした！
水分もたくさんとるようにこころがけます😆✨
ホワイトピーチ
母乳は血液なので
沢山飲んで下さいね😊❤️