コメント
退会ユーザー
自分食べつわりだったので
もう4キロちょい増えました😭
夜ごはんは炭水化物抜くひと
結構多いみたいですね🤔
ママリ
体重管理辛いですよね😭💔
便通が良くなるバナナ、ヨーグルト、焼き芋、ゼリーなど食べていました！
あとは毎日体重計にのって体重をメモしてました！これを始めたら気づいたらこんなに増えてる！ってゆうのが無くなりました☺️
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MM
コメントありがとうございます！
体重は朝晩はかってます👌
便通はゆるいのですが、スッキリ感がないので、便通がよくなるものを食べるようにします💪
お腹がすくのに体重気にしてストレス感じますよね😭- 4月16日
MM
コメントありがとうございます！
私も食べつわりで、今だいぶ落ち着いてきたんですが、お腹が物凄く減ります！🙌💔
元々夜はかなり控えめだったんですが、糖質カットを徹底したいと思います😭😭