妊娠・出産
つわりが治まり、食欲が戻ってきて体重が増えて悩んでいます。食べづわりで間食してしまい、体重が増えるのが怖いです。体重を増やさない方法や少しでも減らす方法が知りたいです。
最近つわりもだいぶ治まり
食欲が出てきました。
ピーク時には2キロ痩せ、
今ではあっという間に2キロ
戻りました。笑
昨日と今日計ると1日で
500ｇも増えてました💦
食べづわりが少しあって
食べてないと気持ち悪かったり
するので間食しちゃいます😱
次の健診までにまた
増えそうで怖いです😭
体重が増えない方法、
もしくは少しでも減る方法って
ありますか？
- こっちゃんまま(5歳1ヶ月, 9歳)
ユウキ
１日の増減はお通じの関係もあるので、あまり気にしすぎない方が良いですよ☺️
私はお腹が張りやすくて運動できないので、炭水化物少なめ、デトックススープをたくさんのんでます😃✋
まだ悪阻があるそうなので、スープ大丈夫かな🤔ておもいますが💦
間食は0キロカロリーゼリーを愛用してます🎵
すでにお一人産んでらっしゃるので、増えなさすぎも良くないと分かってらっしゃると思いますが💦ここから減らそうとは考えない方がよいかとおもいます💦
こっちゃんまま
そうなんですね💦
1人目もだったんですが
初期から血圧が高いので
体重管理には今から
気をつけるように助産師さんから
言われてます💦
完全につわりが終われば
食事制限もできるんですが😂
そうなんですよね、、
1人目のときは体重増えるのが
嫌であまり食べなかったのが
原因で発育遅延になって
しまったので、それは
避けたいと思います😱
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