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ままり
妊娠・出産

妊娠前のBMIは18.1で、現在36週で+13kg増。食事量は増えたが体重増加に悩んでいます。妊娠中の体重増加や運動について相談したいです。

妊娠前、BMI18.1スタートです。

現在36週で既に+13kgです😔
食べてる量はたしかに妊娠前より少し多いとは思うんですが、それにしても日に日に体重が増え落ち込んでいます😢
妊婦さんは太りやすいんでしょうか?
これ以上増えたらいけませんか😢?

できれば5月以降に産みたく、あまり動きたくもないです😔
できることはありますか…?

コメント

あーか

後期は空気吸ってても太りやすいと言いますからね。。
大体+10キロくらいまでで収めるのが理想とされてます(・ω・)/
1人目の時15キロ太って大変でした(´xωx`)

  • ままり

    ままり

    お返事ありがとうございます(´・_・`)
    やっぱり太りすぎると大変ですよね…

    • 4月15日
ち

妊娠前BMI18.9くらいで現在+18kgです(;O;)
妊娠糖尿病や高血圧ではないのでお医者さんにもなんにも言われてないんですよね?なら大丈夫だと思います!(最近は体重制限厳しいところも多いようですが…)
ただ、これからの時期は産道にお肉が付くらしく「お産が大変になるからもう太らない方がいいよ」と先生に言われました😣
わたしも5月以降に産みたいのでスクワットとかはしてません!笑
歩く事と壁たて伏せだけやって、19時くらいに食事おわしてます〜!
臨月は息をするだけで体重が増えると言われてるらしいので、あまり考えずドカ食いだけせずあと1ヶ月楽しく過ごしたいですね♪

  • ままり

    ままり

    お返事ありがとうございます🌸
    はい、お医者さんには毎回順調と言われており、体重についても指摘されたことはありません😢💦(体重制限は厳しい病院だと聞いてましたが…)

    そうなんです、産道に脂肪がつくのが良くないんですよね😔❗️
    5月以降希望一緒ですね!
    壁たて伏せ、私もしてみます🥺

    昨日はあまりの体重の増え方に泣いてしまいました😢不安定すぎて嫌になってます💦

    • 4月15日
  • ち

    そうなんですね!BMI18.1ってかなり細いですもんね〜!!
    指摘されないなら大丈夫ですよ😆

    でも体重25キロ増えても安産だった、体重制限してても難産だったとかも聞きますしこればっかりは難しいですよね…
    もちろん増えない方がいいに決まってると思いますが、主さんはかなり痩せ型から始まってるので普通のひとより痩せてそうです☺️
    体重の戻りも、母乳だと痩せますし年齢若いとすぐ戻るよって経産婦の方々から言われました٩(๑´0`๑)۶

    泣かないで〜😣お腹の中の赤ちゃんと過ごせる1ヶ月、ぜひ楽しんでください✨
    お互いお産頑張りましょう!🌸

    • 4月15日
  • ままり

    ままり

    とっても優しいお言葉嬉しいです〜😭❤️

    心配ごと、不安ごとたくさんありますが、今が赤ちゃんと一心同体で過ごせる貴重なラストスパートですもんね🥺💗
    楽しく過ごします😍🌸🌸

    お互い、無事に出産を迎え、母子ともに健康でありますように🌷🌷

    • 4月15日
みさき

もともとかなり痩せてらっしゃるんですね(*^^*)
妊娠後期は特に体重が増えやすいと聞きましたよ!
産婦人科の先生に体重のことを何も言われないのであれば、そこまで気にする必要はないのかな?と思います。
ちなみに、私は38週で+9キロ、体型は普通ですが、院長先生から痩せなさいと言われました。。
体重管理頑張ります!

  • ままり

    ままり

    お返事ありがとうございます🌷
    元は痩せ型でした😢だからこそ見たことない数字に毎度驚愕し、いろいろ不安定になって昨日は何故か、そんなことで泣いてしまいました😔

    先生には体重について言われたことはなく、毎度順調と言って頂けてます。
    気にする必要がないってお言葉、嬉しかったです😭

    9kgでも痩せなきゃなんですね🥺
    私も頑張ります!

    • 4月15日
ままり

わたしもすでに14キロ増です😭
1人目も15キロ増でした😭

もともと食べる量も多くて
ご飯減らすとお腹減って大変でした💦

基本的に痩せ型でも12キロ増までじゃないですかね?

今回は子供がいてできませんが
1人目のときは後期にマタニティビクスしたら
そこからはほとんど増えませんでした☺️

  • ままり

    ままり

    お返事ありがとうございます😭
    お仲間です…😢

    そうです。痩せ型でも12kgと言われていますよね😢

    • 4月15日
MaMa

1人目の時、+14kg太ってめちゃめちゃ怒られ、分娩室でも先生に嫌味言われてました笑
でも本当に出産は大変でした!
赤ちゃんも大きくなり、産道も狭くなり、私の場合は肩が引っかかって出てこられず😭
お腹押されました💦

臨月からは、何してても太りますよ!
動かずに太らないようにするには食事制限しかないですね😂
次男の時は初期から夕飯は白米抜きました!

  • ままり

    ままり

    お返事ありがとうございます!
    分娩室で嫌味言われるのは嫌です…😭
    やはり出産大変だったんですね。

    食事制限頑張ります…😢

    • 4月15日
umi

1人目が低体重児だったので、2人目妊娠時運動しませんでした。15kgくらい太りましたがアメリカでの病院では何もいわれませんでした👍。血圧とか尿検査で異常があるかは毎回チェックしてました。気にしなくていいとおもいます☺が、、
ただ、妊娠最後に一気にお腹がが大きくなり、ストレッチマークがおかなにできてしまいました😞 お米減らして、野菜を沢山たべるとかですかね。😅

  • ままり

    ままり

    お返事ありがとうございます🐥🌸
    アメリカ🇺🇸では何も言われないんですね🥺❤️
    自分に甘くて…気にしなくていいって言って欲しかったんだと思います😢💗嬉しいです。

    お米減らしてお野菜中心、徹底したいと思います!
    ありがとうございました😊

    • 4月15日