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りぃ
サプリ・健康

産後の体型どうやってもどしましたか?👼🏻妊娠中に10㌔太って産後2週間で7…

産後の体型どうやってもどしましたか？👼🏻
妊娠中に10㌔太って産後2週間で7㌔落ちました🤧お腹もだいぶ凹んだんですけどたるんたるんのぷよぷよです😓 筋肉つけないと元に戻っていかないですかね😭😭

コメント

nori

筋トレが一番いいと思います！

はじめてのママリ

骨盤締めないとくびれは戻らなくてぽよんとしたお腹は筋トレじゃないと戻らないと言われました😭
でも、完母の甘えん坊くんで離れられないので骨盤矯正に通うのは諦めて筋トレしてます😊✨
整骨院で産後2ヶ月までは何もしないでねと言われたので、過ぎてから少しずつ始めました！

deleted user

完母ですかー？
12キロ増えましたが、それなりに食べてても3ヶ月半くらいで元に戻りました( •̀ᴗ•́ )و ̑̑
1ヶ月過ぎて外にお散歩とかに行くようになったら、動けますし大丈夫だと思います🌸

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