コメント
桃好きmama
30分くらいから徐々に長くして、今では1時間くらい散歩してます🎵
お腹が張ったり、しんどくなったら無理しないほうがいいですよ(*^^*)
ずい
初めまして(♡˙︶˙♡)
30分〜1時間ぐらい
歩いてます✿˘︶˘✿ ).｡.:* ♬*゜
でもたまにお腹の張りとか
足の浮腫が出たら休憩してます(´×ω×`)
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ママリ
無理せずが1番ですね(´・ω・｀)
晴れてる日は１時間歩いてみます(*´ｪ`*)…- 2月29日
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ずい
はぃ！
無理せず自分のペースで
歩いてみて下さい(♡˙︶˙♡)- 2月29日
きくらげ
張りもなく、お腹の出方も少なかったので毎日買い物の往復30分と天気のいい日は1〜2時間してました。
最近はすぐ疲れたり、息が切れてしまい、なかなか行けずにいます^^;
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ママリ
無理せず歩いてみます✨
2時間は凄いですねฅ(*°ω°*ฅ)*- 2月29日
☆ALOHA☆
2〜3時間散歩してましたよ！
妊娠してから出産までプラス9キロで、生後1ヶ月からベビーカー押しながらまた2〜3時間歩いて今では完全に妊娠前の体重に戻りました！
とにかくグータラしないで間食も控えめにすることです！
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ママリ
間食してしまうので散歩にでます(笑)
産後は赤ちゃん連れて散歩いいですね♡- 2月29日
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☆ALOHA☆
産後も食欲が止まらず体重増える方もいるので、身体を動かすことです！
妊娠中はベンチがあれば休みながら散歩してペットボトル持ち歩いてました！- 2月29日
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ママリ
１時間歩こうかいざ玄関開けたら
みぞれ降ってて諦めました(´；ω；｀)- 2月29日
かっちゃん
天気のいい時&やる気がある時に
公園いって30分ウォーキングします🙆
こまめに休憩いれてやってます😁👍
雨の日は家の中をひたすら
歩いてウォーキング替わりにしてます(笑)
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ママリ
さっき外出たら風が強く諦めました(´・ω・｀)
昨日はポカポカ良い天気で
２回散歩いきました(♡´艸`)- 2月29日
まーりんちゃん
次女を連れて幼稚園まで歩いてます。往復１時間です。
娘は片道だけだし楽しいみたいで毎朝「歩いて行こ〰🎵」と言ってくれるので助かってます。
毎日ゴロゴロしてるのでもっとウォーキングしなきゃなぁと思ってます
今日はパラパラと雨が降りだしたので家の中を徘徊してました。
金曜日健診なので体重計に乗るのが怖いです(>_<)
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ママリ
昨日私も甥っ子(年長)と
一緒に散歩しました✨
めちゃくちゃ離してくれて
楽しかったです♡
今日雨と強風でしたね(´；ω；｀)
熊本も雪降ってました⤵
毎日一応測ってますが
怖くてこわくて…(｡´•ㅅ•｡)- 2月29日
ママリ
もうすぐ安定期だから
1時間くらい歩きたいですね(*´ω｀*)