コメント
みきゃん🍊
炭水化物ばかりあげてると太ると思います💦
おやきは野菜のおやきにしたり肉じゃがおかずならご飯すこーし減らすとかしてみてはどうですか？
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ゆー
なるほど✨✨
野菜のおやきは野菜と豆腐で片栗粉とかでできますか？？😅
みきゃん🍊
出来ますよ👍✨
うちでは野菜、タンパク質、豆腐、小麦粉、鰹節を混ぜ混ぜして焼いたお好み焼きが定番です😆