コメント
ちー
食べても太りにくい糖質の低いものを食べてました🤔💡(口が寂しくなったら昆布やガムをひたすら食べてました😂)あとはとにかく食事の際は野菜をたくさん食べて、残りの空腹分で好きなものを少し食べていました( ｡･ω･｡ )
退会ユーザー
お腹空いている状態＝痩せる
空腹こそ痩せへの近道
と思い込んでいました😺（笑）
夜にお腹空いたら大食いYouTuber見て自分が食べた気になって満足してます🤣
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まる子
ありがとうございます(*ˊᵕˋ* )
- 4月10日
ゆみ
7年前に15キロ、5年前に10キロのダイエットに成功しました！その後リバウンドもなしです！
間食はガムを食べて我慢してました！！
あと、ミルクティー大好きなので、おかし食べない代わりにミルクティーは飲んでましたよ😊
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まる子
ありがとうございます(*ˊᵕˋ* )
- 4月10日
ポテト
もう自分の体がイヤだ！と強く思って、入らないジーンズ買って…
１日１回だけ好きな物を好きなだけ食べてあとは終わり、って決めて毎日毎日入らないジーンズ見て…の繰り返しでした笑
２ヶ月で10キロ痩せました✨
リバウンドなしです🎵
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まる子
2ヶ月10キロは凄すぎます！！
- 4月10日
まる子
なるほど！ありがとうございます(*ˊᵕˋ* )