コメント
nokuruyu
他にも病気を抱えてらっしゃるので市販の薬の併用はされない方がいいと思います😫💦
眠れないのなら今は睡眠外来や精神科に受診されてお医者さんに処方されたお薬を飲むのをオススメします😌
早く良くなるといいですね☺✨
*K♡MAMA*
ドリエルなら市販で売ってますがそれでは聞きませんか？？
私が教えられた不眠対処法は眠くないなら無理に寝る必要はない。人間必ず眠くなる時が来るからそれまで起きてればいい！です。
病気は気から。私は気管支喘息持でした。小さい頃からあり小学生までは生きられませんとまで言われてましたが今では完治しております。何の病気か分かりませんが弱いから不眠になるのではないでしょうか…
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ウルママ
ドリエル！まだ、試してはいないので試してみます。
いまは、鼻炎薬などの眠たくなる作用を使っていますが、慣れちゃうみたいです。
旦那も気管支喘息になりました。なので、夜になるとしんどく寝れない時もあるようです。- 2月28日
moeuk
うちの主人も同じく悩んでいます。
内科でも寝付きが悪いといえば、眠剤と安定剤を処方してくださいますよ！心療内科など行きにくくても、普通の内科なら気軽に行けると思います(*^^*)
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ウルママ
ありがとうございました。
確かに心療内科より内科の方が通いやすいですね！- 2月28日
れいにゃん1214
内科で睡眠導入剤もらえますよー！
市販のより安かったですよ！
しかも市販のは、使い続けると効果が薄れてきます( ；´Д｀)
絶対に病院の方がいいと思います♪
ウルママ
そうですよね。併用はあぶないですよね…睡眠外来。考えてみます。
お金がないので、身近で解決したかったもので…(⌒_⌒; タラタラ
nokuruyu
併用が一番怖いです😫💦
市販の薬で効くか効かないかわからない高い薬買うより
自分にあった薬を処方されて飲む方が安心だし安く済むとおもうのですが？😌
ウルママ
安心は大切です。
薬以外に方法がないかも考えてみますね！
ありがとうございました(^人^)
nokuruyu
不安でいるより確実に良くなると思いますよ😃
後、私も最近寝れない日があるのですが私の最近の寝やすくなる方法は寝る前にお布団の中で腹式呼吸するといつの間にか寝れてます😃ゆっくりと鼻から吸ってお腹からゆっくりと息をはいてみてください😌
早く良くなるといいですね😊🎵