コメント
りゅうしんママ
そうめんは小麦なので主食ですね😃
ゆか
主食になると思います！
そうめんに野菜、あと魚や豆腐などのたんぱく質を1品加えるかなと思います✨
そうめんに入れちゃってもいいとは思いますよー
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RA
素麺ににんじんと玉ねぎ入ってるので
豆腐をもう一品として出すことにします！- 4月7日
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RA
主食でいいですよね？？😌
それに野菜も入れてたらそれだけで
いいんですかね？？(´°ω°`)
りゅうしんママ
そうですね☺️
野菜や果物でビタミン類、魚やお豆腐でたんぱく質を取り入れれば、炭水化物(お粥など)を足す必要はないですよ。
RA
ありがとうございます！！
ちなみにりゅうしんママさんは
お皿分けてましたか？？
例えばお粥のお皿、白身魚のお皿
スープのお皿など！
りゅうしんママ
分けて出しますが、結局食べながらまぜまぜすることがほとんどでした😅
RA
ですよね(笑)
私も分けて出すけど結局
混ぜること多くて(笑)