退会ユーザー
ダイエット中だと夕飯は軽めですよ！
朝>昼>夜で量を減らしますよ！
はる
夜は寝るだけなので少なめにしてます！カレーや丼の日以外は白米抜きでおかずだけにしてます。少なめにしただけで夏から7kg落ちました！
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