コメント
麦茶
食欲すごいですね😅
ずっと食欲の秋って感じです😅
下がもうすぐ９ヶ月で完母です。
ダイエットは一切していませんが
体重は少しずつ落ちてきています😅
りな
食べても動くようにしてます！
毎日1〜2時間子ども連れて散歩したり子ども抱っこしながらスクワットや腹筋やってます😅
散歩はほんとオススメです！気分転換にもなるし散歩してる間は食べないので😅
どうしても家にいたら食べちゃいますよね💦
食べてもチーズとかの低糖質な物食べてます！
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ruka
低糖質、散歩など参考にしますっ！- 4月6日
なな
まだ産後1ヶ月とのことですので、動こうと思っても思うようには運動などできないですよね💦
ダイエットダイエットと焦ると余計ストレスになってしまうと思うので、まずはご自身のお身体を大切になさってください😊
誘惑に負けてしまうというのであれば、極力家に食料を買い込まないようにするとかですかね😫
だんだんと余裕が出てきたらスクワットや、赤ちゃんとお散歩に出掛けるなどしたらいいと思います😊
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ruka
そうなんです、
なかなか自分のやりたい事が出来なくて…
時間ができたら落ち着いてやってみます！- 4月6日
ruka
仕事の関係でミルクになりつつ今は混合なんです…
母乳で体重が減っていくと聞いた事あります！
麦茶
そうなんですか…
うちは子供２人いて
家の中でじっとしていることはないので
無意識に動いてはいるのかなー
なんて思っています😅
運動とか、真面目にしてる暇ないし😅
あれば、もっとちゃんと
痩せてると思います😅