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ココロ・悩み

昨日初めて過呼吸になりました。妊娠中にはなかったので心配です。胎児に影響があるか不安で先生に相談しようと思ったけど、泣いてしまいました。

昨日初めて過呼吸になりました。
今日は寝た長女を抱っこして階段を上がり途中で過呼吸になりました。長女を妊娠中の時は1度もなった事がなかったのに苦しくて苦しくて💦胎児に影響あったらどうしようと不安で先生に相談しようかと思ったんですが泣いてしまいどうしようもないです🤦‍♀️

コメント

1姫1王子

赤ちゃんが大きくなって横隔膜を圧迫することも原因の一つのようです。
胎児に対する影響は書かれてないですね。

何かありましたか?
大丈夫ですか?

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    画像までありがとうございます🙏
    昨日は揉めてしまい苦しくなってしまいました⤵︎胎児への影響書かれてなくて安心しました😭今日はもう寝るだけなので大丈夫です♡ありがとうございます🥺!

    • 4月5日
deleted user

苦しいですよね💦
自力で戻るなら赤ちゃんは大丈夫だと思います。
過呼吸は精神的な影響が大きいです。
日々の生活でのちょっとしたストレスや不安と少しの運動が重なると過呼吸になったりします。
できるだけリラックスして過ごすことと運動を無理せず、運動するときは呼吸を意識することで過呼吸になるのを防ぐようにするといいかもです。

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    お返事ありがとうございます🙏
    精神面やはり大事なんですね...出産が近付いてきてから不安も混ざって仕方ないですね😭赤ちゃんに影響がないと聞いてすごく安心しましたありがとうございます🙏明日から呼吸を意識してみます😣!

    • 4月5日