たくあん
生後1ヶ月半です。
それまでは赤ちゃんは寝たいとき寝てたけど大人の寝る時間に電気消して、ってしてました。
それ以降は夜7時から朝6時までは暗くしてます。
今もそのリズムです。
なな
3ヶ月後半です。
助産師さんに、3ヶ月までは赤ちゃんは何しても昼夜の区別はつかないよー、と言われたので…!
yuki.
2ヶ月なってから、朝起きて日光浴びさして、夜は部屋を暗くしてやってました!
起きる時間、寝る時間も決めてました😊
R
もうすぐ3ヶ月になるのですが、
昨日くらいからはじめました!
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