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生後2.3ヶ月の頃は9時に寝かしつけ起床時間7時夜中起きるのも1回だけ…

生後2.3ヶ月の頃は9時に寝かしつけ起床時間7時
夜中起きるのも1回だけですごく助かってました。

けど最近になって夜中5.6回も起きるようになってしまい体がしんどいです。
どうすればまたよく寝てくれるようになりますか?

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