ママリ
わたしもです、、
▪️18時半までに夕飯を済ます
▪️親子ダンスに通う(結構運動になっています)
▪️砂糖の入っている飲み物は飲まない
▪️デザートはストックしない
▪️骨盤矯正行っている(ゆがんだままだと痩せにくいらしいです)
を実践してます。。
たいしたことはしていないですが
なんとか
これで元の体重からあと3キロまできました。。
完母だとすぐ痩せるとか聞きますけど混合だからかなかなか痩せにくくて。。
参考になるかはわかりませんが
お互い頑張りましょう😭
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