コメント
a-mama♡
むくみとりのメディキュット
みたいなん履いてました♡
てか今も寝る前履いてます
後寝るときに足をあげて
寝るといいですよ⭐
足の血流良くするために
心臓に足先の血管を流す
イメージで(｡◡̈｡)✡.°
心臓より少し高めに足あげる
ぐらいでいいです😜
次の日全然違いますよ♡
退会ユーザー
私未だにむくみと闘ってます(´･д･｀=´･д･｀)
助産師さんから聞いた対策を実行して少し和らぎました!!
･ねる時に足を高くして寝る。
･水分を摂る（これびっくり!!）
･足首マッサージと手をぐーぱー
･動いたら横になって休む
･塩分控える
です(*˙˘˙*)!
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nc mama .
コメントありがとうございます
え〜！妊娠後期になっても
やはりむくみが。。。=͟͟͞͞( ¯−︎¯ )⤵︎
なるほど！どれも、簡単で
単純なことですよね〜！！！
実践しやすそうです ♡
ちなみに、水分を摂取する
タイミングとかは、そんなに
関係ないですかね？？😮💭- 2月25日
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退会ユーザー
もはや出産するまでむくむねーって言われちゃったので、あまり気にしないようにしてます(*´`)
寝る直前は水分取りすぎない方がいいってくらいで、その他は特に注意点ないそうです！- 2月25日
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nc mama .
あらら。(´._.｀) やっぱり、
出産するまでむくみは
ついてくるんですね〜。。
私も覚悟しときますっ！！笑
了解しました！寝る前だけ
少し考えて水分摂取していき
ますね ୧( "̮ )୨♡
ありがとうございます ♡- 2月25日
退会ユーザー
私も妊娠中は酷い浮腫みに悩まされました(´-д-`)
100均で売っている樹液シートオススメですよ、足の裏に貼って寝ると浮腫みの原因の毒素を吸ってくれるやつですが、暗示かもしれませんが寝起きはスッキリしていました。
お値段もお安いですし、試してみては如何でしょうか？(´▽｀)
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nc mama .
コメント・写真まで
ありがとうございます
100均なんですか！？😮😮
しかも、足の裏に貼って寝る
だけなんですね！
試してみる価値大ですね ♡- 2月25日
nc mama .
コメントありがとうございます
メディキュット、むくみ防止
とかに効きますよね ♡♡
私も、妊娠前は履いてました！
妊娠してからは、少し窮屈に
感じてたので履いてません😓⤵︎
安定期に入ったし、むくみも
気になるし、これを機にまた
履いてみます ♡
今晩から、足を上げて寝るの
実践してみます 💪💪