妊娠糖尿病で夜の血糖値が120台。食事内容について食べ過ぎか悩んでいる。胃もたれがあり、関係があるか不安。インスリン注射や入院を避けたい。
昼にも投稿しましたが…
妊娠糖尿病の夜の数値も120台に…
トマト１個、小松菜のおひたし、ローストビーフ3切れ、
エビとニラの卵とじ、ご飯80ｇでは食べ過ぎでしょうか??
味付けも薄めにしています。
最近、食べたあと胃もたれなどもあるのですが…
それは妊娠後期になったからかと思っているのですが妊娠糖尿病と関係があるのでしょうか??
インスリン注射になったら入院と聞いてそれは避けたいので…
インスリン注射も出来れば避けたいです…
- ももりんご(5歳5ヶ月, 9歳, 13歳)
コメント
mbaby
食べた後横になってますか？(ﾟ∀ﾟ)
ちえちゃん
私も、妊娠後期に、妊娠糖尿病と分かりました。
それぐらいだったら、大丈夫だと思いますよ。
それで、野菜を先に食べると、血糖値の上昇も、緩やかになるみたいなので、頑張ってくださいね！
ご飯🍚、お茶碗一杯、グラムはかってるんですか？
胃もたれは、私もありました。
私は、その妊娠糖尿病が原因で、
羊水が多く、それで、お腹も大きくて、胃も圧迫されていたかんじです。
ほんとに、炭水化物は、血糖値の上昇につながるので、最後に、ご飯だけ、しっかりたべるぐらいのほうがいいみたいですよ。
お大事にしてくださいね
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ももりんご
大丈夫ですかね??
少しでも数値が上がると不安とショックで…
ご飯のグラム測ってます！
野菜も肉or魚もご飯もどのくらいの量を食べればいいか分からなくなってきてしまいました…
回答ありがとうございます✨- 3月30日
じゃすみん
食べすぎじゃないと思います。
玄米にしたら下がるかもしれませんね。
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ももりんご
そうなんですね！
自分の分だけでも玄米にしてみます！
ありがとうございます！- 3月31日
ももりんご
なってません…(>_<｡)
mbaby
よく噛んでゆっくり食べるだけで胃のモヤモヤすくなくなるかもしれません(＞人＜;)❤️
ももりんご
そうなんですね！
今以上にしっかり噛んでゆっくり食べようと思います！
回答ありがとうございます！
mbaby
私も後期悪阻にビクビクです😱
治ってくれますよーに(＞人＜;)
ももりんご
色々と怖いですよね〜(>_<｡)
ありがとうございます！