コメント
つゆる
カルシウムと酢（クエン酸）とマグネシウムが効きますよ。
足がつるのは筋肉にカルシウムが不足してるからで、酢はカルシウムの吸収を助けます。マグネシウムはカルシウムが筋肉に吸収されるのを調整します。
退会ユーザー
わかります〜私もしょっちゅうつるので安易に伸びるのが怖いです😂最近は手までよくつります💦
毎回ではないですが、この前は朝一で激しくふくらはぎがつって、1日中痛かったです😂でも次の日には治りましたよ✨
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いぬ
コメントありがとうございます✨
手までつるなんてツライですね😥
わたしも今日の朝が一番痛くて。。
明日には治ってる事を期待してます‼️- 3月30日
はるる
亜鉛とってくださいっと言われ、取るようになってからつらなくなりました。(о´∀`о)
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いぬ
なるほど亜鉛ですか！
コメントありがとうございます✨- 3月30日
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はるる
サプリでいいって言われて、DHCの亜鉛のみ初めてから、ほんとによくなりました。
つった足は何日も痛かったんですが、解放されましたよー。
早くよくなりますように- 3月31日
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いぬ
コメントありがとうございます✨
サプリ買ってみます‼️
早く痛みから解放されたいです😥- 3月31日
つゆる
あ、書き忘れです。
お医者さん曰く妊娠中に足がつるのはよくあることだそうです。
いぬ
コメント、詳しくのせていただいてありがとうございます‼️