雑談・つぶやき
子供が寝ている間に自分の時間を持ちたいが、暗くて静かな環境で何をするか悩んでいます。妊娠後期から長時間の睡眠が難しく、産後も寝かしつけの影響で夜の睡眠が取れなくなっています。この時間を有効に使いたいと考えています。
自由に自分のことできる時間が子供が寝てる時なので、真っ暗なのとあまり音が出せません。
スマホいじってばっかだと眼が悪くなるなと思いつつ、他にできることが思い浮かばず・・
皆そんな感じなのかなぁ・・
妊娠後期から割とまとめて長時間寝続けるってことができなくなっています。
産後も寝かしつけのために添い乳してたらいつの間にか変な時間に寝てしまって余計に夜寝れなくなってしまうパターンが多いです。
せめてこの時間を有効に使えたらなぁ・・
- くーまん(7歳)
コメント
退会ユーザー
すごく良くわかります、、
この時間しかないですよね、、
私もついついこの時間まで起きてしまって、、😂💦
携帯いじるぐらいしかないので余計に眠れなくなりますよね、、
退会ユーザー
寝室にテレビがあるので、イヤホンさして、画面暗くして撮り溜めたドラマやお笑い見てます😆
気付けばもう朝じゃん😱みたいになってしまう日もあります😭
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くーまん
ひいい
眼精疲労やばそうですね！- 3月30日
くーまん
コメント下さりありがとうございます！
そうなんですよね！余計寝れないorz
ブルーライトカットのメガネでも買いに行こうかな・・