コメント
ままり
炭水化物は摂ってますか？授乳中は茶碗一杯くらい多く食べたほうが良いみたいですよ(^^)炭水化物がないとおっぱいでなくなると言われました！
ちびた
母乳アップのホルモン分泌は深夜がピークなので、2〜4時ごろ授乳頑張ってました😊
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white
コメントありがとうございます！
やはりその時間が大切なんですね😭
寝ていることも多いので 起こしてあげた方がいいんですかね😭頑張ってみます！💪🏻ありがとうございます！- 3月31日
ママリ
体冷やさない、湯船に浸かる、水分たくさんとる、三食しっかりたべる、おっぱいマッサージをしました😊
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white
コメントありがとうございます！
水分ついつい忘れてました！💦
意識して頑張ります！
おっぱいマッサージは 何か見てされてましたか？- 3月31日
white
コメントありがとうございます！
一杯多くは食べてなかったです💦
炭水化物 意識してとります！
ありがとうございます！