

退会ユーザー
妊娠中に落とすのは難しいのでは?🙄💦
お産や産後の授乳に向けて蓄えるものだから無理に食事制限とか、初期なら運動も控えた方がいいと思います🤔💦
どうしても気になるのならストレッチやマッサージくらいではないですか?😂

はじめてのママリ
妊娠するとお腹の中の赤ちゃんを守るために、脂肪をつきやすくなるホルモンがでます。
ダイエットは妊娠中はできないですし、無理に落とすのはよくないかと。。安定期すぎて、お医者さんから許可がおりたら軽いスクワットやウォーキングで筋力つけておくのはオススメします🙌
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