高温期が短く妊娠しにくいと言われました。体温が上がらず、高温期も続きません。同じ経験の方、高温期を持続させる方法を教えてください。

はじめまして(^^)
私も妊活始めたばっかしの時は35度台だったんですけど、あっためるのを意識したら今は36度台後半になりました‼︎

あっためた方法が
・腹巻
・下半身冷やさないようにズボンの下にタイツ履く
・寒い日は半身浴
・夜、ルイボスティー飲む

こんな感じです‼︎

• 2月23日

こんにちは！
私も高温期が短いと言われました。
自分でできることとしては、腹巻、靴下二枚ばき、毛糸のパンツ、よもぎ蒸しパッド、蒸気の温熱シート、あとは冷たい飲み物やアイスを避けるなど。。。
そして受診している病院でいつも高温期になったらデュファストンを処方され、HCG注射も一日置きに三回打ってもらっています。

• 2月23日