ココロ・悩み
産後5ヶ月で体重が減らず、運動はしているが間食が誘惑に負けてしまう悩み。産後6ヶ月が痩せやすいと聞き、アドバイスを求めています。
産後5ヶ月になります。
体重が妊娠前よりプラス4キロ💧減りません‥
母乳中心でたまにミルクを足しています‼︎
運動は適度にしているんですが、全然体重が減らずへこんでいます( ´д｀ll)
間食はしないようにはしてるんですが、たまに誘惑に負け‥それがいけないのはわかってるんですがどうしても負けてしまいます💧
産後6ヶ月が痩せやすいと聞きますが痩せないので焦ってます‥
こんなことで痩せたよ‥こんな運動オススメ、などみなさんの体験談などありましたらアドバイスお願いします(*´∀`)
- うーあ
コメント
初心者マーク🔰
私も産後11ヶ月ですが後1キロで妊娠前の体重なのですが中々落ちません(>_<)笑
今はナイナイアンサーでやっていた
アボカド種茶を飲んでいます(^^)
便秘も解消されなおかつ血圧が上がり
食生活が体から変わっていき和食中心が欲しくなります！和食は母乳にもいいですし
一石二鳥で続けています😌
♡komeg♡t♡a♡ᵕ̈*⑅୨୧
いやぁ、私も知りたいです！笑
私なんて、
臨月で17㌔増
産後6㌔減
あと11㌔どーしよー！！笑
母乳やってたら、痩せるって！
ってみんな言うのに、、、
なんで？笑
-
うーあ
回答ありがとうございます⑅◡̈*
母乳でも全然痩せないですよね💦
減らないってことは多くのカロリー摂取しているのかと思いますが、そんなに食べてないとか思うし😱
運動も適度にしてるはずが、全く変化なし‥諦めかけてます( ´д｀ll)
本当どーしましょーですよね😱- 2月23日
うーあ
回答ありがとうございます⑅◡̈*
アボカド種茶いいんですね‼︎
試してみます(*´∀`)
和食は母乳にいいっていいますよね‼︎
和食中心に心がけてみます‼︎
初心者マーク🔰
結構いいです(^^)
太りやすく痩せにくい体質ですが
今の体重キープできてます！
和食の味付けだと離乳食にそのまま使えたりとか効率がいいですよ😌
うーあ
回答ありがとうございます⑅◡̈*
そろそろ離乳食なのでそのまま使えるのはいいですね‼︎
さっそく今日は和食にしてみました🎵
夏までに痩せるようがんばります(≧∀≦)
初心者マーク🔰
私も頑張ります！！
頑張って痩せましょう😭😭❤️
うーあ
はーい٩(ˊᗜˋ*)励みになります🎵
お互いがんばりましょー‼︎
めげずにがんばるぞー‼︎