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サプリ・健康

生理前、情緒不安定になりますか?私は、夜たまに何が不安なのかわからな…

生理前、情緒不安定になりますか？
私は、夜たまに何が不安なのかわからないけど、不安な気持ちに襲われます。
同じように、生理前情緒不安定な方、何が対策ありますか？m(__)m

コメント

さく

命の母ホワイト飲んでました。血圧が下がるのかボーっとして、イライラ情緒不安定はなくなりましたよ！

deleted user

私も毎回あります🤢
睡眠を多くとることですね！
あとは食べたいものをたべるようにしてストレス溜めません。

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