1歳半の男の子の生活リズムに悩んでいます。お昼寝のタイミングが不安定で、食事も中途半端に終わることがあります。お昼寝を1回に移行する際の対策や待つべきか悩んでいます。
1歳半の男の子の生活リズムに悪戦苦闘してます😣
お昼寝のタイミングを掴めず、ごはんが中途半端に終わってしまうことが度々あります。
今までの生活リズムは、
6時 起床
6時半 朝ごはん
10時 朝寝
12時 お昼ごはん
13時 公園や買い物
15時 昼寝
起きたらおやつ
18時 晩御飯
19時 お風呂
20時半 寝室
21時 就寝
ざっとこんな感じでした。
しかし、最近体力がついてきたのか、朝寝をせず昼過ぎ昼寝１回、もしくは昼寝をせず朝寝１回の時があります。
特に保育園の予定もまだないので、子供が眠たい時に寝さてあげようと思っていたのですが、朝寝をしないと昼ごはんを食べながら寝てしまいます。
この時は、起きたらご飯の残りをちゃちゃっとあげたりしているのでいいのですが、朝だけ寝て昼寝をしなかった場合、晩ご飯の途中で寝てしまい、そのまま朝までコースだったりします。
眠くなければ結構な量を食べる子なのですが、食べる割に体重が少なく、できれば3食しっかりたべさせてあげたいです。
みなさん、お昼寝2回から1回にうつるとき、こんな感じでしたか？
子供がもう少し体力ついて、お昼寝１回になるのをゆっくり待てばいいのでしょうか？
それとも、みなさん、何かしら対策して子供の日中の生活リズムを作ってあげているのでしょうか？
- はなこ(3歳6ヶ月, 5歳0ヶ月, 7歳)
コメント
絆
朝が早いみたいなので
お昼ご飯を11時とかに早めてみては
どうですか？✨
うちは起きるのが大体8時なので
朝寝はなしで朝ごはん昼ごはん食べて
お昼寝1回だけです👍
まみ
うちの息子もそのくらいの時期は朝寝しないと、お昼ご飯の途中で寝てしまったりｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞで大変でした！
なのでその頃、朝寝がない日はお昼ご飯はかなり早く11時すぎから食べさせてました！で、昼寝は12時過ぎから二時間くらいです！
夜の睡眠が少なかったかなー？と思う日は朝寝させてましたが、午後にまとめて昼寝してくれたほうが私は楽だったので、午前はできるだけ体を動かしたり、眠くならないよう気をそらしてました！
いつのまにか体力ついて、お昼寝一回長時間が定着しました🤣
朝寝もあると、１日のスケジュールの見通しが結構大変ですよね！
あと少しだと思いますよ！
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はなこ
コメントありがとうございます😊
やはりそんな時期なんですね🤔
午前中公園で遊んで、11時にお昼ご飯作戦で行こうと思います💪- 3月22日
はなこ
コメントありがとうございます😊
お昼ご飯、早めにあげる案いいですね！
明日からその作戦にしてみます💪