pino❤︎
わたしの中でNo.1はメカブです！
スーパーに売ってるパックのやつで、ご飯にかけてもうどんにかけても、お味噌汁でも何でもアリです😋
瑠璃mama
旦那が結構な頑固便秘ですが
メッツコーラは効くといってました。
あとはビオフェルミン、柑橘系はいいといいます。ヨーグルトにりんごも結構効果あります。
納豆にオリーブオイルなどですかね？
ママリ
私の中では、ファイブミニとBIOのヨーグルトです。
ファイブミニは下剤のように効きました。
ぽろり
ノンアルコールの甘酒の存在をもっと世に知ってもらいたいです😂
飲む美容液って藤原紀香が言ってました笑
私の一族には超聞いてます✨
あやせ
ルイボスティー良いですよ^ - ^
ぶーごん
ビヒダスヨーグルトに
オールブランでした！！
さーすけ
オリーブオイルと干し柿が便秘に効くっててテレビで言ってたので、1人目はめっちゃ便秘で辛かったのでしました。ササミ湯掻いてサラダに混ぜて干し柿も細かく切ってオリーブオイルかけて食べてました。
味は、好きな味でいいかと思います😊やっぱ、その日はツルって便が出てきたのでびっくりしました😊
退会ユーザー
大量のワカメをサラダバーで食べた翌日は3回出ました😂笑
🐹♥
皆さまありがとうございました🙇♀️
色々試してみようと思います😍👌
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