コメント
か(･∀︎･)な
私も産後体型が少しでも戻ればなーと思って産後からすぐ産褥運動をして
1ヶ月経ってからヨガを始めました！
授乳でどうしても姿勢悪くなっちゃうし心身ともにリフレッシュ、リラックスできてとても良いですよー！
あとは骨盤矯正も何回か行ったし、産後から骨盤ベルトも巻きました！とても面倒で途中でしなくなりましたが😂💦
あとは育休しかできないのでネイルをしたり、身体がだるいなーと思ったり育児に少し疲れたりしたら何かとご褒美とつけてアロママッサージに行ったり...笑
あ！あとアロマにハマりました😳❣️
あいこ
コメントありがとうございます😄
ヨガ、アロママッサージいいですね💡リフレッシュ出来そう✨
骨盤矯正も考えているんですけど、やっぱ途中で行かなくなっちゃいますよね(笑)となると、骨盤ベルトですかね～。腹帯は産後2週間くらい使ってたんですが今は辞めちゃいました😁
ちなみに骨盤ベルトはトコちゃんベルトですか?
か(･∀︎･)な
産後はリフレッシュ大事です！笑
トコちゃんではなく確かピジョンの産前産後使えるものだった気がします！
あいこ
ピジョンのやつ今度見てみます🎵何か色々あるから迷っちゃいます😁(笑)