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初めてのママリ🔰
妊娠・出産

腰の痛みがひどく、28週以降の対策で効果がない。他に良い方法があれば教えてください。

腰の痛みが酷いです。
特に座ってる状態から立ち上がる時がつらいです。
先日検診に行った時先生に相談したところ
28週以降は湿布が貼れないとの事で
マッサージしてもらうor冷えピタ貼る、カイロ貼る
など色々対策を教えてもらい試しましたが
痛みが消える事はありません。。
上記の対策以外に何かやって良かったことなどあれば教えてください😭

コメント

ri☺︎

腰痛いのわかります😭
私は完全に骨盤ベルト頼りでした😂
やっぱり立ち上がる瞬間とかは痛いけど
ぜんっぜん変わります！！！
私が通ってる病院では、トコちゃんベルトの試着？みたいなのさせてもらえましたよ！
トコちゃんベルト、まあまあ値段するのですぐは買わずに
病院で聞いてみて試してみるといいかもしれません☺️

  • 初めてのママリ🔰

    初めてのママリ🔰

    痛いですよね、、😭
    本当に痛いので何とかしたいです(笑)
    そういえば、病院でトコちゃんベルト取り扱ってると聞いた事あったので
    骨盤ベルト検討してみます！

    • 3月19日
  • ri☺︎

    ri☺︎


    私も立ったり座ったりが本当に辛かったです😂
    寝返り打つときも、せーのっ！って1人でやってました(笑)
    私はメルカリでトコちゃんベルトゲットしました🙆‍♀️
    長く使うものでもないしいいかなーと思って！
    なるべく綺麗なの探して、安く済んだので
    買ってよかったと思ってます🥰

    • 3月20日

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