離乳食の目安の量は重さで決まるので、野菜の種類によって量が異なりますが、目安通りに調理すれば問題ありません。
恥ずかしい質問かもしれませんが…
離乳食の目安の量で、例えば野菜30グラムとありますよね。
例えばにんじんを30グラムとナスを30グラムだと
重みのあるにんじんより軽いナスの方が量が多いですよね…
それでも同じ30グラムなのでそれでいいんですよね…⁇
そこまで変わらないと思いますが
葉物だったらもっと軽いので量は多くなるし…
でもその重さが目安となる訳だから、間違ってないですよね？
考えてたらよく分からなくなってしまいました😂
- myc(2歳2ヶ月, 4歳1ヶ月, 6歳)
コメント
なる
間違ってないですよ〜！ほうれん草とか一見にんじんより茹でてる気がするのに出来上がると少ないですよね🤣
ユーリ
例えば大人でも1日に何グラム以上野菜を食べましょうと聞きますよね。
でももやしばかりその量を食べるわけではなく、根菜類や葉物、緑黄色野菜など取り混ぜてバランスよく食べるのが前提です☺️
赤ちゃんも同じで、色々な野菜を食べる大体の目安が30グラムとかなのだと思います😃
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myc
ご返信ありがとうございます😊
なるほど！
例えがすごく分かりやすいです✨
とっても参考になりました！✨
今3種類を10gずつ食べているので
間違ってなかったですね…☺️
これからもこの調子で続けていこうと思います💓- 3月20日
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ユーリ
いいと思いますよ～👏✨
うちもなるべく4～5種類の野菜果物きのこ類を食べさせています😃- 3月21日
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myc
すごいですー！✨
1歳になると食事からの栄養が主になるので
バランス大事になりますよね💦
私もこの離乳食熱冷めずに
ずっとバランスよく食べさせてあげたいです💓- 3月21日
myc
ご返信ありがとうございます😊
良かったです💦
ほんと葉物って、え⁈これだけ⁈
ってなりますよね😭