N
妊娠中は、食べれるものだけを食べてましたよ〜！😆
悪阻が酷く中期にかけて体重がどんと落ちてしまい、妊娠後期に入って急に
体重が増えてびっくりで💦笑
その時はただただ食べ過ぎないように気をつけてました😂
あとは、サラダとか和食メインで揚げ物などの高カロリーな物は避けてました！
かおり
私は食べづわりでしたが、食べても食べなくても気持ち悪くてよく吐いてました。
体重も6kgくらい減って妊婦なのにガリガリってなりましたが赤ちゃんは順調に大きくなってましたし、自分の食べれるものを食べれる量だけ食べてました。
太り過ぎにはならなかったので特に何もしておりません。
m˶′◡′˶
あたしは
全て吐いてたので
食べれなかったです!
食べれない時は食べなくても
大丈夫ですよ😀
あまり、体重体重って気にし過ぎると
良くないと思い、昼はガッツリ
夜は控えめって感じで食べてました（笑）
トータル10kgくらい増えました（笑）
コメント