ままり
白米、そうですね。炭水化物とらないとおっぱい出ないと言われました！
ちい
わたしはありました！
実家が遠く子供が1カ月の時はワンオペで食事も適当でしたが、
2カ月になり里帰りして
バランスの良い食事が食べられた時は
母乳があふれんばかりに出て
小さかった娘もぷくぷくになりました😅
はじめてのママリ🔰
ないですね～🤔
お米はあまり食べないけれど
しっかり出ましたよ💡
子供たち二人とも母乳で大きくなってます👍✨
ぽん
白米はあまり感じないですが
お餅食べるとカチカチに張ります😯
𝚔𝚞-𝚖𝚒𝚗𓆸*˚⋅
白米というか、バランス良く栄養あるものを食べたら母乳がよく出る感じでした🙂
スーパーやコンビニに売ってる幕の内弁当とかです🍱
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