ぽぽん＠双子ママ
日中のお昼寝を時間を決めてする様にした方がいいと思います(o^^o)
午前中に児童館などに連れてって、しっかり遊ばせたりしたらいかがでしょうか。
そして、お昼を食べたらお昼寝を3時間。
20時には電気を消して、寝る環境を整えていくといいと思います。
ミルクや抱っこで寝かせるのではなく、添い寝や、とんとんで寝せる様に今から習慣を作っていけば、あとあと卒乳も楽になるかなと思います。
ちなみに、ウチの5歳の長男と3歳の双子は、今でも20時にはお布団に入り半には寝ています(o^^o)
凛
朝は何時に起きてますか？
うちは7時には起きてるので、夜は結構寝ます。
あと、17時以降は寝ないように阻止します！
-
ナホちん
朝は、バラバラですが遅くても８時前には起きますね！
１７時以降、寝せない…
寝る時間が遅いと厳しいですよね…
寝る時間を早めれば何とかなりそうなので、やってみます^ ^
ありがとうございます^ ^- 2月21日
-
凛
寝るのちょっと遅いかもしれないですよ！
22時から2時くらいまでが1番成長に必要なホルモンがでるとか聞いたことあります。
なので遅くてもうちは21時までには寝かします。- 2月21日
-
ナホちん
そうなんですね！！！
これはマズイ…！！！
寝る時間を早めます！
ありがとうございます^ ^- 2月21日
ナホちん
ありがとうごさいます！
なるほど…
時間を決め、生活リズムを作るといいんですね！
早速、やってみたいと思います^ ^
コメント