子育て・グッズ
娘が生後、夜中に何度も目が覚めて眠れず、疲れが取れない状況に悩んでいます。同じ経験をされた方いらっしゃいますか？対策や原因について教えてください。
同じような方がいらっしゃったら是非
話したいです(；＿；)
娘が生まれてから、夜は大体21時半から
22時半に寝ています。たまに家事が終わってない
時や離乳食のストックを作る時は23時過ぎには
なりますが大体そのくらいです。
ですが、たまに0時頃やら夜中の1時頃に
何も無いのに目が覚め…そこから朝方の4時頃まで
眠れなくなってらしまうのです。
眠れないことに焦ってしまいしんどくて。
ずっと目を閉じてるんですが考え事をしたくない
のにしてしまったりして、眠ってるのか起きてるのか
分からないような感じで。
悩みがある訳でもないんです。
考え事も明日の朝ごはんは…とかそういうこと
ばっかりで。なのに全然眠れなくて辛いです。
そして次の日の朝から身体がもう怠くて怠くて
やばいです。頭もぼーっとするし、常に眠いし。
同じような方いらっしゃいますか？😢😢
何か対策とかありますか？😭
原因不明で辛くて😭😭😭😭
- キャラメルスチーマー(6歳)
まる
私もあります😅夜中起きちゃって朝方まで寝れないとか、そのまま起きちゃってるとか😅
私の場合は肩まで布団に入って身体を温めると 少し寝やすくなります☺️
それでも寝付けない時はありますが😂💦
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