妊活

妊活中で寒気がひどく、冷え対策を知りたいです。

2人目妊活中です。
今高温期中で、ソワソワ期です。生理5日前です。
最近異常な程寒気があります。。。
朝昼晩問わずです。
最近は寒気があり夜ねむれませんでした💦
ホッカイロを貼って寝ている生活です。。。
室内なのに寒気がとまりません😢
いくら毛布をかぶっても寒いです😢
妊活中に冷えはよくないと思うので
厚着をしているし、暖かい部屋にいるのですが、
ブルブル寒くてたまりません💦
この寒気が少しでも治ればと思うのですが、
冷えとり方法や寒気が治まる方法などあれば
教えてください😭
冷えすぎて鼻水も出るし本当に寒いです。。。
妊活中の冷えの改善方法も教えていただきたいです。
よろしくお願いします🥺🤲

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