コメント
みゆマミーず
痛くなってきたとき、スクワットしたら、よくなりました。無理しない回数で。
髪をかわかすとき、❤いいです🎵
草組
立つ時お腹を前に出す癖はないですか？
妊婦さんでどうしてもバランスとろうとして無意識に前に腰を突き出してたって作業したりすると痛みが出やすいらしいです(´･ ･`)
そう出ないとしたら血流が悪くなってるのでお風呂で温めたり、下着ではなく服の上からホッカイロ貼ったりするとだいぶ楽になりますよ(∩´∀`∩)
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ビタミンC
確かに変な癖があったかもしれません！気をつけてみます(^ ^)ありがとうございます☆- 3月11日
ひなぴな
11週で運動は危険なような…(´Д` )
温めると改善するとおもいます！
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ビタミンC
16週になったら大丈夫ですかね？(>_<)できる限り温めてみます！- 3月11日
ビタミンC
安定期に入ったらスクワットしてみます(^ ^)☆ありがとうございます！