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yu*ka
妊娠・出産

血糖値が安定しないなあー。ご飯とか炭水化物取らないと超えないから取…

血糖値が安定しないなあー。
ご飯とか炭水化物取らないと
超えないから取りたくなくなってくる。

コメント

Pico-Poco.mam

安定しないと不安だし、それがストレスになってまた安定しない…が私もありました😭
炭水化物を取らずにたまに取ると凄く吸収率が高くなったりもするので、お野菜メインで少しずつでも炭水化物も取っていった方が急激に血糖値が上がることは少なかったです。