Pico-Poco.mam
安定しないと不安だし、それがストレスになってまた安定しない…が私もありました😭
炭水化物を取らずにたまに取ると凄く吸収率が高くなったりもするので、お野菜メインで少しずつでも炭水化物も取っていった方が急激に血糖値が上がることは少なかったです。
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