妊娠・出産
妊婦健診で体重が増えたことにショックを受けています。食欲が増し、食べると苦しくなることもあり、体重管理が厳しい病院で不安です。皆さんはどのように体重に気をつけていますか？
妊婦健診2週間に1回になりましたが、この2週間で1kgちょっと増えてしまいました…。
4週間に1回の健診の時も1kgも増えてなかったのに…。
トータルで見て妊娠前の体重からはそこまで増えてないのですが、この2週間でこんなに増えたのがショックです。
体重管理に厳しい病院なので毎回ビクビクです。
悪阻が落ち着いてから、食欲が増し、でも食べると苦しく(息苦しくなる)なります。分かってもつい食べてしまいます。食べたいもの我慢するのもストレス😣
水分はあまり取れてないなあと思い、水分摂取を心がけようと思います。
皆さん体重変化どうですか？
どのように気をつけてますか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
切迫でなければ毎日とにかく歩いてました！食事制限はせず夜はとにかく野菜野菜野菜！でした。
はじめてのママリ🔰
私はその時期1週間で1kg増えていましたが、体重増加を機にするのがストレスでもはや諦めていました
出産が近づくとなぜか体重が減ったり、増えるペースが下がったりしたので、食べるものだけ気をつけていれば大丈夫だと思います
歩いたりするある程度の運動も大切ですが、動きすぎると切迫になるので気をつけてくださいね
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。
毎日体重計乗ってドキドキです😅
私はまだ諦めたくないです。今回がたまたまだったと思いたい。
ついつい間食してしまいますが、おやつ買わないように、カロリー低いものとか水分摂取とかも意識して、がんばります😂- 6月27日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。
運動大事ですよね。普段運動しないのでなかなか💧
野菜も意識します!