※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ゆうちゃん♡4児のママ
妊娠・出産

甘いものが食べたくて悩んでいます。体重増加で注意を受けており、食欲が収まらず困っています。影響の少ない食べ物はありますか?

こんな時間に甘いものが食べたくて仕方ないです😭😭😭

でも、8キロ増で病院から食事には気をつけてと注意を受けています( ´:ω:` )
このままいくと15キロ増になるよ!と脅されてます😭😭😭

なにか食べても影響ないものありませんか?
食べても食べても食欲が……

コメント

れいつ

私は食べたいときに食べちゃってました😂
食べたい!と思うと次の日になってもずっとそれが残ってて😂💦

その代わりいつもお夕飯にお米食べなかったりしていました😅

  • ゆうちゃん♡4児のママ

    ゆうちゃん♡4児のママ

    ありがとうございます( ´:ω:` )
    もうお米は私も食べるの控えます‪😭

    なにかカロリー低そうなものを探してみます😭😭

    • 3月13日
  • れいつ

    れいつ


    私も妊娠中、今までチョコレートなんて食べなかったのに、チョコ依存症になりました😂💦

    食べてしまった次の日の朝ご飯を控えめにしたりとか、3食の食事を減らしてました😂
    本当はよくないのかもしれないけど、食べたい欲には勝てなくて😅

    • 3月13日
  • ゆうちゃん♡4児のママ

    ゆうちゃん♡4児のママ

    私は元々チョコ好きですが、さらに依存性になりました😭💦💦

    ほかの食事で抑えつつ、上手く付き合っていきます😂✨

    • 3月13日
39110

気持ちはすごく分かります!
甘いものってどのくらい甘いものですかね?
この時間なら私はこんにゃくゼリーか果物を食べたりしてます!

  • ゆうちゃん♡4児のママ

    ゆうちゃん♡4児のママ

    チョコとか菓子パンとかそれ系です🤣
    こんにゃくゼリーならヘルシーですもんね!
    ちょっと探してみます(>_<;)

    • 3月13日
ちゃん

寒天とかなら食べてもいいってよくいいますよね!

セブンで売ってる牛乳寒天ってやつがおいしいらしいですよ☺️

体重管理辛いですよね😭😭
私は結局我慢できずプラス10キロでした(笑)

  • ゆうちゃん♡4児のママ

    ゆうちゃん♡4児のママ

    セブンの牛乳寒天!😍
    でもセブンが遠いので、隣のローソンに似たようなものがないか探してみます😭😭

    体重管理きついです( ´:ω:` )
    何もしなくてもびっくりするくらい体重が一気に増えて、食欲も増して、太るななんて…鬼畜です😢💦💦

    • 3月13日
  • ちゃん

    ちゃん


    私は最後の方は、空気吸ってても体重増えてるんじゃないか?ってぐらいキツかったです。(笑)

    そんな時に限ってケーキとかマックとか食べたくなるんですよね😭😭

    あんまり制限しすぎもストレスになっちゃうと思うので、ご褒美タイムとかたまに作るといいと思います♡

    あとちょっと、頑張ってください°ʚ(*´꒳`*)ɞ°.

    • 3月13日
  • ゆうちゃん♡4児のママ

    ゆうちゃん♡4児のママ

    ほんとに、その恐怖わかります😭
    わずかながら、美顔ローラーやメディキュットで抵抗してます(笑)

    こういう時に限って、ハイカロリーなものを欲するんですよね😂
    ありがとうございます( ´:ω:` )
    ちょっとご褒美タイムを作りつつ、あと少し頑張ります😁✨✨

    • 3月13日
ぷく

甘い物…分かります(><)
私も妊娠糖尿病になってしまって食事管理してます。

この時間の炭水化物は厳しいので、ゆで卵はどうですか?

  • ゆうちゃん♡4児のママ

    ゆうちゃん♡4児のママ

    妊娠糖尿病、大変ですよね😢💦💦
    私も初期に疑いがあり、糖質制限をしていました( ´:ω:` )

    ゆで卵なら大丈夫でしょうか?😭
    卵あるので作ろうかな……

    • 3月13日
  • ぷく

    ぷく

    栄養士さんから間食のオススメと言われてます!
    タンパク源だし、噛むので満腹中枢も刺激されるので♪♪

    • 3月13日
  • ゆうちゃん♡4児のママ

    ゆうちゃん♡4児のママ

    ありがとうございます(,,> <,,)
    試してみます😍

    • 3月13日
deleted user

暖かい飲み物はどうですか??
ホットミルクを甘すぎないようにすれば
体重にも響かないと思いますよ(*^^*)

  • ゆうちゃん♡4児のママ

    ゆうちゃん♡4児のママ

    ホットミルク、いいですね😍
    ちょうど牛乳きらしてるので、隣のコンビニで買ってきます😊✨✨

    • 3月13日
こっぴー

私もうすでに10キロ超えてますよ😨
なのに今日シャトレーゼのこのケーキ、食後に半分食べました🤦‍♀️
どこまでも自分に甘いので情けないと思いつつやめられません😢

  • ゆうちゃん♡4児のママ

    ゆうちゃん♡4児のママ

    うわぁーー(><)美味しそぉーー!
    乗ってるチョコ1粒でもいいから食べたいーー😭💦💦(笑)
    欲が半端ないですよね!!
    私は2週間で3キロ近く太ったのでほんとにヤバいです!(笑)

    • 3月13日
  • こっぴー

    こっぴー

    旦那と半分こしましたが、でぶだなぁ、、としみじみ言われキレました😂
    上に乗ってる生チョコめっちゃ美味しくて、明日生チョコ作ろうとか思ってる自分はほんとにデブです(笑)
    私1週間で2キロ太ったことあります😱

    • 3月13日
  • ゆうちゃん♡4児のママ

    ゆうちゃん♡4児のママ

    デブなんて言われたらーᐠ( ᐪᐤᐪ )ᐟショック
    めちゃめちゃ美味しそうですもん😭
    私の分も作ってください🤣(笑)

    なんでこんな一気に太るんですかね😂😂びっくりしますよね!

    • 3月13日
  • こっぴー

    こっぴー

    毎日のように言われてるので慣れてしまいました😑
    けどやっぱり毎回腹は立ちます😡
    妊娠前からチョコ星人だったのですが、妊娠してから覚醒してます😂
    顔はパンパンなので我ながらにデブだなと(笑)

    お菓子は我慢できないので、食べる順番だけは一応気をつけるようにしてます、、

    • 3月13日
deleted user

私は白湯ばっか飲んでお腹膨らませてます🤣
それか氷をひたすら噛んだり、、、

  • ゆうちゃん♡4児のママ

    ゆうちゃん♡4児のママ

    私も麦茶をひたすら飲んでますが、浮腫がひどい為これでいいのか、、😅

    もうストレスです( ´:ω:` )( ´:ω:` )

    • 3月13日
きらきら星

たった今、私も無性に甘いもの食べたくてバナナ🍌食べました!
病院から気をつけるよう言われてるのであれば、ホットミルクに少し蜂蜜入れるとかですかね。

  • ゆうちゃん♡4児のママ

    ゆうちゃん♡4児のママ

    バナナも食べたい!今なら10本食べれます😭😭
    ホットミルクに蜂蜜なら大丈夫なんですね!😍
    早速買ってきます(❁´ω`❁)

    • 3月13日
ぴ

臨月近くのとき、ちょうど夏で暑くて暑くて、、毎日アイス3つくらい食べてました😂😂
その代わりと言ってはなんですが、夜はお米を食べないようにしてました!
そのおかげ?と言ってはなんですが+8キロですみました😂😂

  • ゆうちゃん♡4児のママ

    ゆうちゃん♡4児のママ

    やはりお米控えると違うんですかね?🤔✨
    今まで普通に食べてたので、完全に控えてみようと思います( ´:ω:` )
    プラス8キロで抑えたなんて優秀すぎます(><)
    私もこれ以上は増やせない😂💦💦

    • 3月13日
  • ぴ

    それ以外は特に気にしてなかったので、、🤔炭水化物、お米の威力かと、、!笑
    2週間で2.4キロ増えたときに「あ、これはやばい😇笑」と思った日から外出する際は歩くことを徹底してました😂!検診の日も正産期入るまでは片道25分かけて歩いてました!笑
    残り8週、無理なさらない程度で体重管理がんばってください☺️💗

    • 3月13日
  • ゆうちゃん♡4児のママ

    ゆうちゃん♡4児のママ

    やはりお米の威力なんですね😭💦💦

    恥ずかしながら今まで引きこもり生活をしていたため、明日から毎日お散歩頑張ります!!👣
    あと少し!頑張ります💕

    • 3月14日
mamari

最近はやりの、ゼロチョコよく食べてます♪
コンビニにもあると思います!
少し高めではありますが…糖類ゼロなので太らないと思います★

  • ゆうちゃん♡4児のママ

    ゆうちゃん♡4児のママ

    あ、見たことあります(,,> <,,)
    ちょっと高めですが、糖質ゼロなら…🤔✨✨
    ちょっとコンビニで探してみます😁

    • 3月13日