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ママリ
ココロ・悩み

スマホ依存症から抜け出すにはどうすればいいでしょうか…

スマホ依存症から抜け出すにはどうすればいいでしょうか…

コメント

スライム

電源を切って、遠くに置く

スマホを弄りたくなったら筋トレをする

私ならこうします!

ォビママ

例えばどんな症状ですか??

もちもち

外に出かける!
外にいたらなかなか触らないです(^ ^)

ペンさん

わかりますw
1日家にいると10時間ぐらいスマホ見てます😱😨
人と会ったり外に出たりするしかないですかね😩😭

deleted user

私もスマホ依存症気味です·····
暇な時間が長くてついスマホをいじってしまうので、スマホ以外でやることを増やしました✩*॰¨̮
かぎ針編みをしたり、数独をしたり、漫画や本を読んだりと、スマホ以外にやりたいと思うことを常備しておいて、少しでもスマホをしないようにしてます(*^^*)

まー

私もスマホずっーといじってます😫
いじり続けるのも良くないんですがついついいじっちゃいますよね…
他のことに興味がいけばいいんですが💦

✨🍮✨🍯ラッキー🍯✨🍮✨

スマホの画面って、まぶしい蛍光灯の明るさと同じなので、ずーっと蛍光灯を見てるような感覚になり、目が疲れてしまいます😨💦