コメント
さらい
ごはんを減らすか、ごはんを抜いてます。
ぽよんぽよん
遅い時間というか夜勤ですが…
白米抜いて野菜スープ(具沢山味噌汁)とおかずにしてました(*^^*)
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杏仁
夜勤ではない時は普通に食べてましたか？
- 3月13日
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ぽよんぽよん
早い時間であればお米も食べてました(*^^*)
- 3月13日
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杏仁
ありがとうございます！
- 3月13日
杏仁
おかずはどんな感じですか？
揚げ物なども食べてますか？
さらい
糖質を、減らしてます。
揚げ物は小麦があるので食べないですが焼いた肉ならたべてます。
杏仁
ありがとうございます！